Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 46,18g | Prot: 76,96g | Carbh: 233,20g.
Desayuno: Helga's Mixed Grain Bread, Coffee with Skim Milk, Kewpie Mayonnaise, Primo Shaved Premium Leg Ham, Yakult Yakult Lite, Water. Almuerzo: Lite n' Easy Fried Rice with BBQ Chicken. Cena: Lite n' Easy Chicken Katsu Curry. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Pepsi Pepsi Max, Peckish Original Rice Crackers, Bhuja Original Mix, Tangerines (Mandarin Oranges), Water. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
sleeping ok - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, walking around at work - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de matt j 007
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