|
Болею. Зато теперь мне понятно, на каком калораже я буду жир жечь, бггг.
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1909 kcal
|
Grasa: 66,31g | Prot: 118,53g | Carbh: 208,99g.
Desayuno: Hy-Top Паста Арахисовая, Белый Хлеб, Брест Литовск Сметана 20%, Домик в деревне Творог 0%. Almuerzo: Hy-Top Паста Арахисовая, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Cena: Сыр Сулугуни, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. más...
|
|
1814 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
На 500 ккал?) или где он? Выздоравливай!
19 oct. 14 por el miembro: Sasha_Semenko
|
Ну вот на 2000 я прямо резко худею. И это не прямо болезнь, я не лежу, хорошо ем (продуло глаз просто). То есть, не от болезни худею.
19 oct. 14 por el miembro: Autumn Pearl
|
Небольшое ограничение и уже результат? Клаассно! Ай, точно, ты же эктоморф) здорово. Ещё раз выздоравливать)
19 oct. 14 por el miembro: Sasha_Semenko
|
Урезала, чтобы не разжиреть, пока сижу тут без тренировок, ага, и уже результат. Завтра надеюсь уже приползти на треню))
19 oct. 14 por el miembro: Autumn Pearl
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|