Diario de analuisamaia, 12 oct. 22

Perfil de analuisamaia | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022

81,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg. Aún para ir: 81,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2022:

640 kcal

Grasa: 44,01g | Prot: 38,39g | Carbh: 21,80g. Desayuno: Café com Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido. Almuerzo: Kopenhagen Cappuccino, Espetinho de Carne, Copacol Coração de Frango, Molho Vinagrete. más...

2584 kcal

Ejercicio: Escaladora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

🚀🚀🚀 #SóVai

12 oct. 22 por el miembro: DeahFitness

💪

12 oct. 22 por el miembro: analuisamaia


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de analuisamaia

Ver la Historia Completa

Diario de analuisamaia, 12 oct. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de analuisamaia