Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 46,48g | Prot: 69,57g | Carbh: 65,77g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Vale do Sol Pão Integral com 16 Grãos. Almuerzo: Liza Molho para Salada Rosé, Tomates Vermelhos, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Rabanetes. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Páprica, Tomates, Alface, Psyllium, Farinha Aveia, Soya Maionese Caseira, Orégano. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, BH Biscoito Água e Sal, Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Mrs Taste Calda Caramelo Zero Calorias e Zero Açúcar, Original Food Morango Congelado. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaira.maciel
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