Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2014
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 48,85g | Prot: 71,14g | Carbh: 155,64g.
Desayuno: Honig, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Bäckerkrönung Gersterbrot. Almuerzo: Steak Selection Deutsches Entrecote, Kraft Miracle Whip Balance, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Freshona Gurkensalat, Penne. Cena: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Bäckerkrönung Gersterbrot. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Nugat, Kohlrabi, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Mucci Eis Schokolade Nougat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Liegen - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 55 minutos, Sentado - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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