Diario de kerrmasha, 12 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
137,5 kg Disminuído hasta ahora: 24 kg.    Aún para ir: 57,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2022:
1304 kcal Grasa: 50,12g | Prot: 149,35g | Carbh: 67,16g.   Desayuno: Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: Heinz Соус Сырный , SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Куриная Грудка Вареная. Merienda: SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Куриная Грудка Вареная. Cena: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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