Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 72,57g | Prot: 71,19g | Carbh: 209,84g.
Desayuno: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Noci, Sunny Via Sciroppo d'agave, Sojasun Soya Drink Natural, Pera Coscia, Conad Fiocchi di Avena Biologici. Almuerzo: Zaini Cioccolato Fondente Extra 80%, Conad Gallette di Farro, Asdomar Tonno al Naturale, Avocado, Verdura Cotta, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati. Cena: Melinda Mela, Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Conad Gallette di Farro, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Crema Pasticcera, Levoni Petto di Tacchino, Caseificio Valcolatte Riccotta, Biscotto, Verdura Cotta. Pasa Bocas / Otros: Torta Bianca Glassata (Ricetta Casalinga o Acquistata), Sojasun Bifidus Vaniglia, Mandorle, Melinda Mousse Mela e Banana, Gelato, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Fiorentini Si & no di Mais. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 20 minutos, Pilates - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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