Diario de BeneFZ1, 12 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2022:
3713 kcal Grasa: 115,32g | Prot: 148,00g | Carbh: 480,74g.   Desayuno: Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K, Banane, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Almuerzo: Vemondo Vegane Maultaschen, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Mischgemüse. Pasa Bocas / Otros: Trolli Dinorex, ESN Maltodextrin, ültje Erdnüsse, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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