Diario de mamasuusje, 12 oct. 22

goed letten op wat ik eet. ik heb dus toch wat teveel gesnoept de laatste dagen. nu val ik af maar voel me top. #30wekenzwanger
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2022:
1167 kcal Grasa: 48,09g | Prot: 43,19g | Carbh: 134,97g.   Desayuno: Lidl Griekse Yoghurt, Bolletje Schuddebuikjes, AH Elstar Appel. Almuerzo: Zwagerman Achterham, Liga Cracotte Volkoren, Oké Duopasta, AH Volkorenbrood, Philadelphia Naturel. Cena: Lasagne met Vlees. Pasa Bocas / Otros: AH Elstar Appel, Favorina Roomboter Amandelstaaf. más...
142 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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