Diario de Tamaci, 12 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2022:
738 kcal Grasa: 30,98g | Prot: 50,48g | Carbh: 60,54g.   Almuerzo: Meine Mahlzeit Kartoffel Brokkoli Gratin. Cena: Nutri Plus Shape & Shake 3K Raspberry-Yogurt, Arla Skyr, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: TiP Sauerkirschen Entsteint, Gezuckert . más...
1885 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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