Diario de venke1, 12 oct. 22

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Oh man ist das alles mühsam,aber weiter geht's

87,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2022:

1415 kcal

Grasa: 38,14g | Prot: 36,51g | Carbh: 228,15g. Desayuno: Mangos, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken, Feigen, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse. Almuerzo: Aldi Wiener Würstchen , Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital + Fit Brot, Clementinen, Äpfel. Cena: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Pasa Bocas / Otros: Red Band Fruchtgummi Schnuller , Scholetta Schoko Linsen. más...

2268 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

😀👍🏻

12 oct. 22 por el miembro: Ritamine__


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