Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 62,70g | Prot: 121,27g | Carbh: 106,87g.
Desayuno: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сыр Тильзитер, Семенишна Молоко 2,5%, Смак Батон Молочный 8, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Бондюэль Горошек, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Простоквашино Сметана 25%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сыр Тильзитер, Семенишна Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 25%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Бондюэль Горошек, Пекинская Капуста, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mezhakova Elena
|