Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 36,85g | Prot: 36,74g | Carbh: 155,84g.
Desayuno: Jus Wortel, Tomat Merah. Almuerzo: ABC Kecap Pedas, Telur Rebus Lunak, Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Botok, Rempeyek, Telur Rebus Lunak, Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry, Jeruk, Siantar Top Go! Potato. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yennita Dwi
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