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Jessica G
Diario
12 jun. 11
Diario de Jessica G, 12 jun. 11
Perfil de Jessica G
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2011
101,0 kg
Disminuído hasta ahora:
17,4 kg
.
Aún para ir:
32,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 junio 2011:
882 kcal
Grasa: 43,78g | Prot: 52,07g | Carbh: 77,21g.
Desayuno:
Cream (Half & Half, Fat Free), No Calorie Sweetener Packets, Egg, Apple Crumb Vitatops.
Almuerzo:
Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Strawberry Topping.
Cena:
Italian Style Turky Meatballs.
Pasa Bocas / Otros:
Natural Oven Roasted Almonds - Cinnamon Brown Sugar, Wheat Thins Artisan Cheese Crackers, Skinny Caramel Latte (Grande).
más...
2910 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Great job!!! Have a wonderful and healthy week...
12 jun. 11 por el miembro:
thecoach
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Peso Histórico de Jessica G
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