Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 16,19g | Prot: 78,92g | Carbh: 124,15g.
Desayuno: Regal Regal Marie Biscuit, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, ABC Saus Sambal , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang. Almuerzo: Kemangi, Selada, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Cumi Kukus atau Rebus , Ikan Tongkol. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Khong Guan Cream Crackers. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mutiararamadhani586
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