Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2014
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 57,12g | Prot: 117,98g | Carbh: 72,47g.
Desayuno: Белая Долина Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Овощами. Almuerzo: Сыр Сулугуни, Сметана 20%, Красные Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Добрая Буренка Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Белая Долина Молоко 2,5%, Арбуз. más...
|
|
2614 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de AksElena
|