|
День 62
1.Питание на 2000 ккал
Умничка, что не больше
2.Мазала реснички маслом
Умничка,не хочу себя ругать, что не ела, на 1700
Процесс идёт очень медленно, вещи становятся велики.
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 72,08g | Prot: 71,67g | Carbh: 266,52g.
Desayuno: Haribo Маршмеллоу, Пятерочка Яблоко Сезонное, Минтай Жареный, Гродфуд Тушенка Свиная, Каша Рисовая на Молоке, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Haribo Маршмеллоу, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Щелковохлеб Батон Столовый. Almuerzo: Волжский Пекарь Безе Ореховое, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики, Магнит Булочка с Маком, Любимая Шоколадница Безе Лимонное, Сметана 20%, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Лента Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Valio Масло Шоколадное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры, Вязанка Сосиски Молокуши, Помидоры, Гродфуд Тушенка Свиная, Макароны Отварные. más...
|
peso estable
|