Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 40,37g | Prot: 54,41g | Carbh: 188,37g.
Desayuno: Ovo Cozido, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Melão Amarelo. Cena: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Leite Integral, Batata Assada. Pasa Bocas / Otros: Alface, Tomates, Queijo Mozzarella, Zaffari Pão Cacetinho. más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Milabff
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