Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
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45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 26,10g | Prot: 77,18g | Carbh: 107,12g.
Desayuno: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Рисом. Almuerzo: Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Молком Творог 0%, Молком Творог 9%, Яйцо. Cena: Отруби Ржаные, Суп Куриный с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Груша, Яблоки. más...
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1483 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
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