Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
|
126,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 40,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 47,73g | Prot: 113,46g | Carbh: 231,95g.
Desayuno: Turkey Drumstick, Coffee with Cream, Maple Leaf Turkey Breast Roast Deli Slice, Baby Spinach, Naturegg Break-Free Liquid Egg. Cena: Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Oatmeal, Rutabaga, Butternut Winter Squash , Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Pork Roasts (Sirloin, Boneless, Cooked, Roasted) . Pasa Bocas / Otros: Oat Milk, Vegan Pure All in One, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Great Value Frozen Wild Blueberries. más...
|
|
4924 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Thanatos@123
|