Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 74,99g | Prot: 94,81g | Carbh: 88,28g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет или Яичница, Икра с маслом, Овсяша Гречневое Молоко, Кофе, Капуста с говядиной. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Икра с маслом, Сэн Сой Лапша Рисовая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лопатка запеченная с луком. Cena: Помело, Капуста с говядиной, Лопатка запеченная с луком. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ShprotaDelovaya
|