Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 74,01g | Prot: 83,35g | Carbh: 202,94g.
Desayuno: Conad Mandorle, Torta di Carote con Zucchero a Velo, Pera Coscia, Sojasun Soya Drink Natural, Fage Yogurt Greco Total 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Fage Yogurt Greco Total 0% , Mela, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Asdomar Tonno al Naturale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Gallette di Farro, Avocado. Cena: Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Formaggio di Capra (Morbido), Conad Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Verdura Cotta, Aceto Balsamico, Delicius Sgombro al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Torta di Carote con Zucchero a Velo, Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Mandorle, Noberasco Bio Fichi, Noci, Zaini Cioccolato Fondente Extra 80%. más...
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1851 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Pilates - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 10 minutos, Apple Health - 21 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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