Diario de madamelaine, 11 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 3,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2022:
1722 kcal Grasa: 74,77g | Prot: 47,20g | Carbh: 230,88g.   Desayuno: Bananas , RxBar Plant Protein Bar. Almuerzo: Blueberries , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Wegmans Organic Almond Butter, Red Delicious Apples. Cena: Canyon Bakehouse Country White Bread, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower Rice, Vegetable Curry. Pasa Bocas / Otros: Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Southern Grove Serenity Trail Mix. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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