Diario de mermsie, 11 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2022:
1764 kcal Grasa: 94,28g | Prot: 66,41g | Carbh: 160,37g.   Desayuno: Healthyco Proteinella Salted Caramel , Coop Laktosfri Lättmjölk , Coop Fiberhavregryn, Oatly Havredryck, Banana. Almuerzo: Arla Lätt & Lagom, Bisto Gravy Granuals- Chicken, Broccoli , Cauliflower , Kålrot, Carrots , Onions , Findus Green Cuisine Nuggets (Av Vete Protein). Cena: Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar and Salt , Green Giant Majs, Coop Vitkål, Kvibille Cheddarost, Onions , Scan Falukorv, ICA Jumbo Frites. Después de la Cena: Lohilo Cookies and Cream Pinglass , Arla Laktosfri Lättmjölk. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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