Diario de badboysblue, 18 oct. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2014

86 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2014:

1112 kcal

Grasa: 41,67g | Prot: 66,63g | Carbh: 117,81g. Desayuno: Gut Ponholz Delikatess Putenbrust mit Paprika, Kaffee mit Milch, Butter, Lieken Urkorn Fit & Vital Müslibrot. Almuerzo: Chicken Döner. Cena: Fresh Care Fresh Care Gartensalat Pute, Salatgurke, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Sunlife Multivitamin Brausetabletten, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). más...

2104 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...

Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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Comentarios

Viel Bewegung bei der Arbeit, das ersetzt mein Jogging!^^

18 oct. 14 por el miembro: badboysblue


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