Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 98,92g | Prot: 164,04g | Carbh: 151,04g.
Desayuno: Wholemeal Bread, Enterprise Back Bacon, Goats Cheese (Soft) , Salami, Tomatoes. Onces: Greek Yoghurt, Strawberries , Coffee with Milk. Almuerzo: Broccoli , Chicken Breast. Antes de la Cena: Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Cena: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Baked or Grilled Salmon, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Penne. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de melissanaude
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