Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 50,78g | Prot: 68,20g | Carbh: 138,19g.
Desayuno: Kacang Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Cimory Yogurt Drink Blueberry, Ansell Brown Sugar, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Kerupuk Beras, Daun Kenikir, Pecel, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), La Fonte Spaghetti, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Tomat Ceri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Telur Dadar. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelYanti
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