Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 74,05g | Prot: 137,09g | Carbh: 81,96g.
Desayuno: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Магнит Хурма, Помидоры, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Лента Авокадо, Naturino Леденец, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Almuerzo: Snickers Шоколадный Батончик с Жареным Арахисом, Карамелью и Нугой, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски. Cena: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jane1605
|