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Akan nimbang tiap hari, mau ngeliat hasil defcal tiap hari gimana
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 53,41g | Prot: 75,67g | Carbh: 98,56g.
Desayuno: Egg, Red Tomatoes, Cucumber, Fried Chicken No Coating (Skin Not Eaten), B.J. Bawang Merah Goreng, Fried Rice. Almuerzo: Indonesian Spicy Spinach, Papayas, Octopus, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Fried Tofu. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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