Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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824 kcal
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Grasa: 31,13g | Prot: 76,45g | Carbh: 63,63g.
Desayuno: Telur, Pisang, Susu Almond, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Jahe, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Minyak Wijen, Fukumi Nasi Porang, Selada, Mentimun (Kupas), Dada Ayam. Cena: Puro WPRO Choco Malt. Pasa Bocas / Otros: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Alpro Almond Milk No Sugar, Ellenka Fiber Creme, Kopi, Erythritol Erythritol Crystallin. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayreentoh
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