Diario de Kapuçino, 11 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
42 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2022:
726 kcal Grasa: 16,81g | Prot: 28,88g | Carbh: 113,34g.   Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tarçın, Bal, Tukaş Böğürtlen Reçeli, Ceviz, Sütaş Light Yoğurt. Almuerzo: Nestle Sıcak Çikolata, Nestle Sıcak Çikolata. Cena: Tarçın, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Bal, Kaju, Üzüm, Tukaş Böğürtlen Reçeli, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Yoğurt, Nescafe İkisi Bir Arada. más...
Ganando 2,7 kg a la Semana



     
 

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