Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 55,81g | Prot: 125,50g | Carbh: 69,36g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo Frito. Almuerzo: Salada Crua, Maçã, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Salada Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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