Diario de Jaqueline Esteves, 10 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2022:
1162 kcal Grasa: 33,89g | Prot: 81,13g | Carbh: 116,38g.   Desayuno: Café com Açúcar, Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Mamão Papaia. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Arroz com Cenoura, Feijão Preto Cozido. Cena: Hortifruti Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Arroz com Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Bife a Parmegiana, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Leão Chá Mate Natural. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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