Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2014
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147,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 50,33g | Prot: 93,71g | Carbh: 153,37g.
Desayuno: Jose Ole Chicken Monterey Burrito. Almuerzo: Hoagie Cheese Sandwich. Cena: Brown Rice, Wal-Mart Tilapia Fillets, Rockstar Inc Recovery. Pasa Bocas / Otros: Scott's Frog Fudgies, Bottled Water Unsweetened, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Cafe Latte, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. más...
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3970 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de isatokhaine
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