Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 26,37g | Prot: 48,39g | Carbh: 127,42g.
Desayuno: Indomilk Susu Kental Manis, Nasi Ketan (Ketan), Tape Singkong, Ellenka Fiber Creme, Roti Gandum Panggang, Nescafe Classic. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Jengkol, Sawi Dimasak. Cena: Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Kangkung, MEG Keju Cheddar, Kurma. Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah, Dimsum. más...
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