Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 84,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 40,80g | Prot: 178,27g | Carbh: 179,23g.
Desayuno: Parmalat Leite Semidesnatado, Quatá Creme de Queijo Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Hortifruti Repolho Branco Cru, Abóbora Cabotia, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Cena: Quatá Creme de Queijo Light, Filé de Frango Grelhado, Laranjas, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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2596 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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