Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 70,60g | Prot: 36,18g | Carbh: 194,71g.
Desayuno: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas, Blueberries, Friendly Farm Organic Almond Milk. Almuerzo: Great Value Banana Peppers, Cucumber (with Peel) , Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit. Cena: Canyon Bakehouse Country White Bread, Vegetable Curry, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower Rice. Pasa Bocas / Otros: Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Great Value Mixed Nuts. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Remo - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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