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besser wie weiter rauf *schwitz
Aber irgendwie steck ich fest.....
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 45,97g | Prot: 72,99g | Carbh: 127,43g.
Desayuno: Philadelphia Kräuter, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami, Kiwi, Harry Körner Balance Toast, Grünländer Leicht, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Butter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Penny Markt Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren Fein, Riesa Dinkelnudeln. Cena: Leerdammer Leger, Harry Körner Balance Toast, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami, Philadelphia Kräuter. Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato, Zimt, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, REWE Bio Körniger Frischkäse, Elstar. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas y 50 minutos, Trabajo - 8 horas, Samsung Health - 6 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
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