Diario de northernmusician, 17 oct. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2014

82,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2014:

2110 kcal

Grasa: 105,03g | Prot: 157,82g | Carbh: 133,55g. Desayuno: Sliced Ham (Extra Lean), British Columbia spartan apple, Butter, Egg, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Almuerzo: Turkey Noodle Soup (Home Recipe), Cheddar Cheese, Butter, Multigrain Bread. Cena: Kraft Roasted Red Pepper Italian with Parmesan Dressing and Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Thigh (Skin Eaten), British Columbia spartan apple. Pasa Bocas / Otros: Red Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 1% Fat Milk. más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana