Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 60,70g | Prot: 77,99g | Carbh: 242,70g.
Desayuno: Alpro Pudding Dunkle Schokolade, Kaffee. Almuerzo: Lindenhof Gouda, Gemischte Nüsse, Altapharma Lakritz-Bonbons, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Cena: Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Aldi Gourmet Salami, Haribo Lakritz Schnecken, Haribo Gummibärchen, Äpfel, Kaffee, Orto Mio Würzöl Knoblauch, Edeka Mozzarella Light, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Honig, Banane, Weintrauben, Mineralwasser. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Katzen2
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