Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2014
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3303 kcal
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Grasa: 171,72g | Prot: 157,69g | Carbh: 307,70g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Tea (Brewed), Ginger (Ground), Cinnamon, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Raisins, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces. Almuerzo: Isopure Isopure Lemon Tea. Cena: Publix Premium Coffee Almond Fudge Light Ice Cream, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Publix Baked Potato Salad. Pasa Bocas / Otros: Royal Caribbean Bakery Hard Dough Bread, Golden Krust Coco Bread, Trader Joe's Crunchy Salted Peanut Butter. más...
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4634 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 6 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de BillyLoneWolf
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