Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 49,80g | Prot: 183,13g | Carbh: 175,05g.
Desayuno: Natella Яблоко, Quest Protein Bar - S’Mores, יטבתה חלב מועשר נטול לקטוז, תלמה ברנפלקס Extra Protein. Almuerzo: שטראוס יוגורט בטעם פיסטוק פרו 20, Уха из Ласося Суп, טירת צבי פסטרמה של פעם, Яйцо Варёное Яйцо Варёное . Cena: מזרע קרפצ'יו, Огурцы Огурцы, Помидоры Помидоры , תקומה שמיר, Руккула Рукулла, Lili Редис, Авокадо Авокадо, Креветки Лардж Креветки. Pasa Bocas / Otros: Natella Яблоко, Yoplait יוגורט עם אפרסק Go 20. más...
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peso estable
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Peso Histórico de KirillVorotnikov
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