|
Забойные выхи дали о себе знать) затянувшийся чит милл у бабушки в деревне 😅😂
Два праздника подряд, куча домашней плотной еды и я 😂
|
138,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 58,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 30,97g | Prot: 161,51g | Carbh: 174,00g.
Desayuno: Княгинино Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Zero Джем Клубничный. Almuerzo: Грудка Индейки, Витамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Merienda: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Мандарины, Грудка Индейки, Витамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Cena: Арбуз. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|