Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 50,95g | Prot: 71,99g | Carbh: 112,06g.
Desayuno: Rzodkiew, Pomidor Malinowy, Sałata, Hofburger Ser Gouda, Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży, Duda Schab Pieczony z Majerankiem. Almuerzo: Pano Chleb Tostowy Pszenny, Lidl Croissant bez Nadzienia. Cena: Gotowane Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Pasa Bocas / Otros: Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Storck Toffifee White Chocolate. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marysia Art
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