Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 45,74g | Prot: 143,36g | Carbh: 51,02g.
Desayuno: Zero Маффин Двойной Шоколад , Азбука Вкуса Омлет с Лососем и Творожным Сыром, ZbreadD Хлеб Цельнозерновой Белково-Полбяной . Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощные Котлеты (Индейка+Телятина). Cena: Сырники с Протеином (А), и-Продакт Буженина из Мяса Индейки, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|