Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
|
47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
850 kcal
|
Grasa: 38,67g | Prot: 39,52g | Carbh: 86,23g.
Desayuno: Конфета, АВК Конфета , Кофе Латте (Обезжиренное). Almuerzo: Аделис Пастила Яблоко Ежевика, Spomlek Сыр Гауда, Чай Несладкий, Ашан Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Суп с Фрикадельками. Cena: Белый Хлеб, Уксус, Лук, Сельдь Соленая, Скумбрия Копченая, Селянське Сметана 10%, Голубцы. Pasa Bocas / Otros: Груша. más...
|
|
1425 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 4 minutos, Montañismo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas y 26 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenabatickaa
|