Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 59,89g | Prot: 72,54g | Carbh: 190,36g.
Desayuno: Nescafe Classic, Beorganik Palm Sugar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur Rebus, Roti Gandum 100%. Almuerzo: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Sania Minyak Goreng, Indomie Mi Goreng Rasa Ayam Panggang Jumbo, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Pasa Bocas / Otros: Chicken Nugget, Pisang. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Muna1985
|