Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
|
40,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
730 kcal
|
Grasa: 7,45g | Prot: 19,98g | Carbh: 151,07g.
Desayuno: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Aventino Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Almuerzo: На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Сытопуз Кукурузные Хлопья Глазированные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хурма, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Вкуснотеево Язычки Медовые с Кунжутом, Mr. Ricco Джем Манго-Груша , Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сушеные Яблоки. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Gold Crema. más...
|
|
1153 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 14 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 43 minutos, Durmiendo - 11 horas y 33 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evvvvvvw
|