|
2 дня гадости не прошли бесследно, но это не пугает. справимся
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 83,87g | Prot: 124,22g | Carbh: 105,63g.
Desayuno: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Киприно Сыр Лайт 15%, Геркулес Хлеб Зерновой, Polar Треугольники Кальмаровые. Almuerzo: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Cena: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, President Сметана 30%, Филе Индейки. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|