Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2014
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 37,51g | Prot: 35,84g | Carbh: 198,10g.
Desayuno: Marmelade, Bäckerkrönung Gersterbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Freshona Artischockenherzen, Möhren, Ja! Delikatess Kochschinken, Schwarze Oliven, Kohlrabi, Radieschen, TiP Kidney Bohnen, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Nestle Chai Latte, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter. Cena: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Bäckerkrönung Gersterbrot, Kraft Miracle Whip Balance. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Penny Markt Feuerdrachen, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rote Paprika, Dove Caramel Mini, Katjes Salzige Heringe, Rosinen, Sweetland Schwarze Bären Lakritz, Wasser, Feinkäserei Frischkäse Paprika, Sesamring, Tee, Clementinen. más...
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1686 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 40 minutos, Compras - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 35 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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